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3)映画 ” SHINING ” に学ぶ、外出自粛期間を健やかにサバイブする3つのポイント

こんにちは。 UNAMI店主 帯屋うなみです。 以前、緊急事態宣言が発令された直後、 メールマガジンで書いた とても好評だった回の完結編です。 あれから4ヶ月経過した今もなお、 いや、ストレスは時間差で来る説に則れば 今こそ必要な内容である筈ですので 一文字も漏らさないように ぜひお読みください^^ . ::::::::: . . 本日は3つめ、最後のポイントです。 寝坊&夜更かし、日光を浴びないジャックから 今日は何を学べるでしょうか。 . . 3:軽い運動 1で書いた、 … 続きを読む

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2)映画 ” SHINING ” に学ぶ、外出自粛期間を健やかにサバイブする3つのポイント

こんにちは。 UNAMI店主 帯屋うなみです。 . mailmagazineで とても好評だった物の続きです。 またこちらのjournalにも 載せてみますので ぜひ読んでみて下さいネ^ ^ . – – – – – – – – – – . さて、寝坊&夜更かしのジャックから 今日は何を学べるでしょうか。 . というか、始める前にまず、 この外出自粛の時期、 … 続きを読む

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映画 ” SHINING ” に学ぶ、外出自粛期間を健やかにサバイブする3つのポイント

こんにちは。 店主の帯屋うなみです。 . 緊急事態宣言が発令されて すぐに書いたメルマガが とても好評だったので こちらにも載せてみます。 面白くてうっすらタメになるので ぜひご一読ください^^ . =========== . 都知事の最初の外出自粛要請を受けて 家でジッとしていた1回目の週末、 基本的に家にずっといることが まあまあ好きな方な私が、 3日めの月曜になると 「この状態が長く続くとしたら 精神的にマズイ事になるかもしれないゾ。。」 という感覚があったんですがw … 続きを読む

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